Trainings
Lerne spielerisch die Grundlagen der Leichtahtletik. Der Spass und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Gemeinsam messen wir uns an regionalen Leichtathletikwettkämpfen und Laufveranstaltungen mit Gleichaltrigen.
Bei Interesse nimm Kontakt mit uns auf. Schnuppertrainings sind möglich und empfehlen wir.
Leichtathletik Kinder/Jugendliche ab ca. 8 Jahren
Mittwoch: | Winter & Sommer: 18:30 - 20:00 Uhr |
Treffpunkt: | |
Leitung: Sabine Dähler, Aafke Huber, Claudia Donati, Jörg Fischer, Laurent Donati |
Freitag: | Winter & Sommer: 18:30 - 20:00 Uhr |
Treffpunkt: | |
Leitung: Sabine Dähler, Jörg Fischer, Jan Häfliger |
Das Freitags-Training ist Athlet:innen vorbehalten, die regelmässig lizenzierte Wettkämpfe bestreiten. Die Teilnahme erfolgt in Rücksprache mit den Trainer:innen.
Running Jugendliche ab ca. 12 Jahren
Mittwoch: | Winter & Sommer: 18:30 - 20:00 Uhr |
Treffpunkt: | |
Leitung: André Bucher, Jan Häfliger |
Running Erwachsene
Komm vorbei und lauf mit!
Dienstag: | 18.45 - 20.15 Uhr |
Treffpunkt:: Stadion SPZ (Winter & Sommer) Das Training findet das ganze Jahr über im Freien statt. | |
Leitung: Andreas Hubler, Sabine Dähler |
Überwinde einmal in der Woche deine Grenzen und laufe intensiv in der Gruppe (unterschiedliche Stärkeklassen). Gemeinsame Laufschule, Stabilisationsübungen, Dehnen, Intervalltraining usw.
