Trainings 

 


Training Leichtathletik Kinder & Jugendliche             Springen ✰ Werfen ✰ Laufen


Lerne spielerisch die Grundlagen der Leichtahtletik. Der Spass und die Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Gemeinsam messen wir uns an regionalen  Leichtathletikwettkämpfen und Laufveranstaltungen mit Gleichaltrigen. 

Komm zum Schnuppertraining - wir freuen uns auf Dich!

 

Wer

Kinder ab ca. 10 Jahren, Jugendliche

Wann:

Dienstag: 18.45-20.15 Uhr, Donnerstag 18.30-20.00 Uhr

Wo:

Sommer: Stadion SPZ

Winter: Dienstags Turnhalle Zentrum Sagi, Donnerstag noch offen

Leitung:

Esther Lingg, Angelique Kurmann, Sabrina Schaller, André Bucher, 
Sabine Dähler



Training Erwachsene am Donnerstag  


Überwinde einmal in der Woche deine Grenzen und laufe intensiv in der Gruppe: Gemeinsame Laufschule, Lauf ABC, Stabilisationsübunge, Dehnen, Intervalltraining 

nach eigenem Leistungsvermögen und Laufen im Gelände. Egal ob Laufanfänger oder Fortgeschrittene - komm vorbei und und lauf mit!

Wer

Jugendliche (ab 16 Jahren) und Erwachsene mit Freude am Laufen 

Wann:

Donnerstag 18.30 - 20.00 Uhr, bei jedem Wetter ausser Gewitter

Wo:

Treffpunkt beim Stadion SPZ

Leitung:

Sabine Dähler